7時に目覚ましで起床。寒すぎて布団から出られないけど朝ゆっくりの日だから問題なし。25分までTwitterを見ていた。今日も胃もたれがあった。支度をして、朝ご飯に焼いた魚肉ソーセージ、ほうれん草の中華炒めでご飯少なめを食べた。歯磨きの時間を測ってす…