10時半ごろ起床。予定はないし、ゆっくり起きても何も問題などないのだけど、ちゃんと早起きしたいと思ってしまう。何時に起きても睡眠時間自体はさほど変わらないはずで、起きている時間にちゃんと行動できればいいのだけど。無意識に長時間スマホを見てい…
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