8時半すぎにスッキリ起きれた。アプリですぐさま睡眠記録を確認。スッキリした割に眠りが深い時間が短いような気がするけど参考になる程度か。睡眠ログが見たくて早く起きれた。朝ご飯にマフィン焼いて、マーガリン塗ったのとハムとチーズ挟んだの1つずつ食…

11時すぎくらいに起きてAmazonからの配達の受け取りで布団から出た。起きた時からほんのり疲労が溜まっている感じがあった。何か食べようとご飯温めて、残ってた肉を焼き、もやしを炒めて食べた。スマートウォッチの設定をしてからバイト。より健康を意識し…